آموزش بدنسازی با توپ (100 حرکت)

آموزش بدنسازی با توپ (100 حرکت)

نسخه ۲.۳
۱۰
نصب فعال
ورزشی
دسته
۲۹
مگابایت
حجم

آموزش به صورت ویدیو است از  حرکات مبتدی تا حرفه ای


فکر نکنید حتما برای رسیدن به وزن ایده آل باید هزینه های سنگینی متحمل شوید.


فکر نکنید برای این که بدنتان اندامی شود باید هالتر و وزنه و ....داشته باشید و در کلاس های تخصصی بدن سازی شرکت کنید.


با یک توب هم می توان بدن سازی را شروع کرد و به وزن ایده آل رسید.


انچه در این نرم افزار می بینید، آموزش 100 حرکت بدنسازی از مبتدی تا حرفه ای است. 


نرم افزار به صورت فیلم با حجم بسیار فشرده بدون افت کیفیت است.


حرکات از پایه شروع شده است و تا حد پیشرفته پایان می یابد


تصاویر را حتما نگاه کنید.


آموزش بدنسازی، بدنسازی با توپ


 

logo-enamad logo-samandehi