بدن سازی حرفه ای

بدن سازی حرفه ای

نسخه v۱.۰
۱
هزار
نصب فعال
تناسب اندام
دسته
۳
مگابایت
حجم

بدن ساز


در این برنامه به مسائل زیر به صورت حرفه ای جواب داده شده است .


در این برنامه به موضوعات زیر اشاره شده است


مقالات و نحوه صحیح گرم کردن بدن قبل از ورزش


معرفی کامل گروه ویتامینB


نکات و تمرین های مهم در رابطه با افزایش قد و وزن


معرفی میوه و دانه های چربی سوز


راهنمایی در رابطه با رژیم کات


معرفی کامل مواد غذایی عضله ساز


کالری تمام مواد غذایی مانند : آجیل میوه انواع برنج لبنیات نوشیدنی ها خشکبار گوشت دام و طیور


معرفی و توضیح کامل اصطلاحات بدن سازی


نکات طلایی در بدن سازی برای تازه کار ها و کسانی که کمتر از 5 ماه بدن سازی کار کرده اند .


 

logo-enamad logo-samandehi