برنامه های بدنسازی

برنامه های بدنسازی

نسخه v۳.۷.۱
<۱۰
نصب فعال
ورزشی
دسته
۱۶
مگابایت
حجم

برترین برنامه های تمرینی و غذایی را برای شما آماده کرده ایم که توسط برترین مربیان تایید و تحسین ده است هر ماه برنامه خود را طبق دستور العمل تعویض کنید ما برنامه تمرینی و غذایی یکسال هر تیپ بدنی را به صورت جداگانه در اپلیکیشن قرار داده ایم



بعضی از ویژگی های برنامه به شرح زیر می باشد:

برنامه تمرینی (مبتدی, حرفه ای, عظله ای, چربی سوز و..)



برنامه غذایی (کاهش وزن, افزایش وزن, چربی سوز, عضله ساز)



تکنیک های روز دنیا برای بیشترین بازدهی درزمان تمرینات و....

logo-enamad logo-samandehi