برنامه تمرینی بدنسازی

برنامه تمرینی بدنسازی

Version v1.0
1
K
Active installs
Health & Fitness
Category
6
MB
Size

این برنامه  شامل تمام حرکات بدنسازی با فیلم و توضیحات کامل میباشد       هم برای خانمها و هم برای آقایان

 

بیش از سی برنامه تمرینی

 

تمرینات تفکیک شده با عضله هدف

 

برنامه تمرینی سرشانه با جان سینا

 

در ۶ هفته صاحب شکم شش تکه شوید+برنامه

 

برنامه های تمرینی مخصوص مبتدیان و سطح متوسط و حرفه ای ها

 

برنامه بدنسازی ویژه رزمی کاران

 

جدیدترین نرمش ها و ورزش های لاغری با عکس

 

و.........

 

logo-enamad logo-samandehi