این برنامه با قابلیت اضافه کردن به علاقه مندی ها و اشتراک گذاری مطالب می باشد.

در پایین بعضی از عناوینی که در این برنامه توضیح داده شده را میبینید

چگونه دنده گردنی را با انجام نرمش های طبی کنترل کنیم

برای کف پای صاف این نرمشها بسیار مفید است

سالمندان و اینگونه نرمش های ملایم

در رختخواب اینطوری نرمش کنید,....