بدن سازی درخانه

بدن سازی درخانه

نسخهٔ v۵.۰
نصب +۱۰ هزار
دسته‌بندی ورزشی
حجم ۷ مگابایت
آخرین بروزرسانی ۱۳ تیر ۱۳۹۵
بدن سازی درخانه

بدن سازی درخانه

دیزاین تک
نسخهٔ v۵.۰
نصب +۱۰ هزار
دسته‌بندی ورزشی
حجم ۷ مگابایت
آخرین بروزرسانی ۱۳ تیر ۱۳۹۵
مشاهده‌ی نتایج بررسی آنتی‌ویروس

تصاویر برنامه

معرفی برنامه

جزئیات بیشتر

دیزاین تک : http://DesignTek.ir


 


از پرداخت هزینه های گزاف به مربی ها خسته شده اید .
برنامه ورزشی شما قدیمی شده.
حرکات ورزشی جدید را خیلی وقت است که تجربه نکرده اید.
اگر جزء آن دسته از افرادی هستید که امکان مراجعه به مربی مجرب را ندارید ، این برنامه به شما کمک میکند که تمامی مشکلات فوق را حل کنید .


آموزش حرکات بدنسازی همراه با مراحل اجرای آنها به صورت کاملا علمی و بدون نیاز به وسایل ورزشی
آموزش بیش از 190 حرکت کارامد برای کل عضلات بدن .

پیشنهاد انجام ست ها و تکرار ها به صورت کاملا علمی و تجربی.
با دانستن این حرکات می توانید برنامه های متنوع برای خود و دوستانتان تنظیم کنید.
‌همراه با برنامه بدن سازی و رژیم غذایی مخصوص


 

نظرات کاربران - ۲۱۶ رأی
۴ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
علیرضا
علیرضا
۱۴۰۱/۰۹/۲۳
عالی
FatimaAzerbaijan
FatimaAzerbaijan
۱۴۰۰/۱۲/۰۷
عالی
امیر حسین
امیر حسین
۱۴۰۰/۱۱/۲۴
عالی عالی واقعا دست سازندش درد نکنه♡♡