روش های کنترل استرس

روش های کنترل استرس

پرداخت درون‌برنامه‌ای
نصب +۱۰
دسته‌بندی سبک زندگی
حجم ۲ مگابایت
آخرین بروزرسانی ۹ اسفند ۱۳۹۴
روش های کنترل استرس

روش های کنترل استرس

تعمیرگاه تخصصی همراه
پرداخت درون‌برنامه‌ای
نصب +۱۰
دسته‌بندی سبک زندگی
حجم ۲ مگابایت
آخرین بروزرسانی ۹ اسفند ۱۳۹۴
مشاهده‌ی نتایج بررسی آنتی‌ویروس

تصاویر برنامه

معرفی برنامه

جزئیات بیشتر

آزمون سنجش استرس
در 10 دقیقه از شر استرس خلاص شوید
استرس چه تاثیری بر چاقی دارد؟
راهکارهای غلبه بر بی‌خوابی ناشی از استرس
10 راهکار کاهش استرس در مردان
راهکاری های ساده اما موثر برای رفع استرس
راهکارهای مدیران موفق برای مقابله با استرس
نوشیدن چای و قهوه استرس را افزایش می‌دهند
راه های کنترل اضطراب و استرس
خوراکی های استرس زا و خوراکی های ضد اضطراب
بررسی استرس در کودکان
عادات سالم براي جلوگيري از استرس
چگونه از طريق مصرف مواد غذايي با استرس مبارزه كنيم؟
۱۰ راه موثر خانگی برای درمان استرس و اضطراب 
درمان طبیعی استرس
استرس و بیماری قلبی 
استرس معده را عصبی می‌کند ‌ 
91 راه برای کنترل استرس
رفع استرس در چند دقیقه
استرس برای حافظه مضر است یا مفید؟
روش های عجیب برای رهایی از استرس
6 راه حل مفید برای رهایی از استرس
راه های رهایی از استرس
رهایی از انواع استرس برای افراد پرمشغله
۷ تكنيك برای رهايی از استرس صبحگاهی
تکنیک های آرام سازی برای رهایی از استرس 
استرس، اضطراب و راه‌های رهایی از آن
تبدیل استرس به شادی
روش های رهایی از استرس
مواد غذایی مفید برای رهایی از استرس
12 راه برای رهایی از استرس
برای رهایی از استرس، احساس لذت را بروز دهید
تکنیک‌های ۱۰ دقیقه‌ای برای رهایی از استرس 
رهایی از استرس با 5 خوردنی
تای چی ورزشی برای رهایی از استرس
رهایی از استرس با ماساژ درمانی
راه های رهایی از استرس و اضطراب امتحانات
راه های کنترل اضطراب و استرس
6 نکته برای کاهش استرس در سفر
استرس چيست؟ 
استرس؛ عامل اصلی کولیت روده 
چه عواملی استرس ایجاد می‌کنند؟
شیوه‌های تعدیل استرس 
چگونه با استرس زندگی کنیم؟
عامل استرس یا تنش زا چیست؟
واکنش بجنگ یا دررو چیست؟
تاثیرات استرس بر شما
دلایل استرس چیست؟
روش کمک به خود در درمان استرس
روش مدیریت استرس برای درمان استرس
روش استفاده از دارو در درمان استرس
دورکردن استرس و افکار منفی با ورزش
درمان طبیعی و خانگی اضطراب چگونه است؟
هشت روش موثر برای مقابله با استرس
راه هاي مقابله با استرس


و..............
 

نظرات کاربران - ۹ رأی
۳.۸ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
سعیده
سعیده
۱۳۹۵/۰۱/۱۷
خوب بود بدنبود