افزایش قد بصورت طبیعی

افزایش قد بصورت طبیعی

نسخهٔ ۴.۰
نصب +۲۰ هزار
دسته‌بندی آموزش
حجم ۶ مگابایت
آخرین بروزرسانی ۸ آبان ۱۴۰۰
افزایش قد بصورت طبیعی

افزایش قد بصورت طبیعی

گروه نرم افزاری بنفشه
نسخهٔ ۴.۰
نصب +۲۰ هزار
دسته‌بندی آموزش
حجم ۶ مگابایت
آخرین بروزرسانی ۸ آبان ۱۴۰۰
مشاهده‌ی نتایج بررسی آنتی‌ویروس

تصاویر برنامه

معرفی برنامه

جزئیات بیشتر

**آپدیت جدید با بیش از 36 تمرین و بیش از 10 مطلب تغذیه اضافه شد.** برای بروز رسانی ، نسخه قبلی را حذف کنید و بعد نسخه جدید را نصب نمایید.
برای کسانی که میخواهند قدی بلند و کشیده داشته باشند برنامه "افزایش قد بصورت طبیعی" را آماده کردیم .
در این برنامه برخی از تمرینات ورزشی را که بیشترین تاثیر در افزایش قد خواهند داشت را برای شما فراهم کردیم.
در این برنامه مشاهده خواهید کرد:
• مطالب تغذیه ای جهت افزایش قد
• تمرین کبرا
• تمرین باو(Bow)
• تمرین آویزان شدن
• تمرین ایستاده خم شدن
• تمرین بالاگرفتن لگن و شکم
• تمرین خم شدن ٩٠ درجه به سمت زمین
• تمرین حالت شنا در خشکی
• تمرین کشش
و ...


از امکانات این برنامه می توان:
• جستجوی پیشرفته
• گرافیک کاربر پسند
• همراه تصاویر
• تغییر فونت
• تغییر روشنایی
نام برد.





















نظرات کاربران - ۴،۰۷۲ رأی
۴.۴ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
زهرا
زهرا
۱۴۰۱/۱۰/۲۳
سلام من تازه شروع کردم امید وارم نتیجه بگیرم 12 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 سالمه قدم 141 امید وارم قدم 160 بشه برام دعا کنید 🙏🏻
ERFAN
ERFAN
۱۴۰۰/۱۲/۲۳
سلام من این برنامه رو تازه نصب کردم و میخوام ببینم اگر قدم بلند شد یک ستاره ی دیگه هم را میدم
شایان
شایان
۱۴۰۱/۰۷/۰۸
باورتون میشه که من تو ۳۰ روز قدم شد ۱۵۸ من ۳۰ روز هرچی گفت انجام دادم و الان۱۵۸ هستم و قبل ۱۴۰ بودم ❤️🙏😀