توسعهدهندگان بازار
نشان دریافت از بازار
مجله
پشتیبانی
تبلیغات در بازار
شرایط استفاده
حریم خصوصی
خبرها و بیانیههای بازار
بلاگ فنی بازار
فرصتهای شغلی
درباره ما
تماس با ما
برنامه
برای شما
دستهبندیها
کودک
بازی
برای شما
دستهبندیها
کودک
پشتیبانی
توسعهدهندگان بازار
تبلیغات در بازار
مجله
سایر
توسعهدهندگان بازار
تبلیغات در بازار
مجله
دانلود بازار
English version
برای شما
دستهبندیها
کودک
برنامهها
ورزشی
آموزش بدن سازی رزمی
آموزش بدن سازی رزمی
برنامه های تیناسافت
نسخهٔ ۱.۰۰
پرداخت درونبرنامهای
دانلود
نصب
<۱۰
از ۱ رأی
۵
دستهبندی
ورزشی
حجم
۷ مگابایت
آخرین بروزرسانی
۱۲ اردیبهشت ۱۴۰۳
آموزش بدن سازی رزمی
برنامه های تیناسافت
نسخهٔ ۱.۰۰
پرداخت درونبرنامهای
نصب
<۱۰
از ۱ رأی
۵
دستهبندی
ورزشی
حجم
۷ مگابایت
آخرین بروزرسانی
۱۲ اردیبهشت ۱۴۰۳
دانلود
مشاهدهی نتایج بررسی آنتیویروس
تصاویر برنامه
معرفی برنامه
جزئیات بیشتر
فیلم های آموزشی این برنامه ، به آموزش مرحله به مرحله تمرینات تخصصی بدن سازی ویژه ورزش های رزمی می پردازد.
سرفصل های این آموزش ها عبارتند از:
- نحوه و کاربرد دمبل زدن
- پرس شانه، کفل و کاربرد آن
- سر خوردن
- چرخش حوله ای از وضعیت بالا
- قدم زدن اردکی
- تمرینات انعطاف پذیری
- انواع خزیدن
- روش افزایش نیرو
- موقعیت بدن
- فرم ها و کاربرد دمبل با هنر رزمی
- چرخش
- قدم برداشتن با دمبل
- چرخش به پهلو و پاشنه پا
- گرفتن و جاروب کردن
تهیه شده در : تیناسافت
نظرات کاربران
- ۱ رأی
۵ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
علیرضا
۱۴۰۳/۰۲/۲۱
عالی و کاربردی
برنامههای مرتبط
Grand Clown Crime City War: Gangster Crime Games
ورزشی
Bike Stunt Games - Bike Racing Games MotorCycle 3d
ورزشی
سوپر گل های رونالدو
ورزشی
آموزش کونگ فو (فیلم)
ورزشی
Dream Champions League Soccer
ورزشی
All DLS Kits - Dream League Kits Soccer
ورزشی
آموزش تکنیکهای کشتی (فیلم)
ورزشی
آموزش دفاع شخصی و دفاع خیابانی
ورزشی
Judo in brief
ورزشی
مکمل های بدنسازی
ورزشی
دیگران نصب کردهاند
Device Pulse
ابزارها
آموزش مبارزه به سبک بروسلی
ورزشی
آهنگ زنگ
موسیقی
Dream Kits + Stadium 2022
ورزشی
InSync
ابزارها
Metro Name ID
ابزارها
قفل برنامه دزد گیر
ابزارها
موزیک پلیر
موسیقی
SIMO - Global & Local Internet Service Provider
ابزارها
ناگفته هایی از علامه امینی
مذهبی
برنامههای مشابه
مثل کریستیانو رونالدو شوید
ورزشی
All DLS Kits - Dream League Kits Soccer
ورزشی
سوت داور کارت زرد و کارت قرمز
ورزشی
Street Workout App
ورزشی
Dream Kits + Stadium 2022
ورزشی
Target Shooting Gun Games
ورزشی
Robot Boxing Games: Ring Fight
ورزشی
Grand Clown Crime City War: Gangster Crime Games
ورزشی
Football Games : Soccer Cup
ورزشی
سوپر گل های رونالدو
ورزشی
بازی
برنامه
نصب بازار